Фреш-новости

“All inclusive”: две стороны одной медали.

У среднестатистической женщины морской отдых сопровождаются подготовительными процедурами: солярий, зал, походы к косметологу, парикмахеру, и конечно же диетами. Женщины худеют, чтобы убрать пару сантиметров на ногах, бедрах, попе, талии, чтобы красивее смотреться в своих купальниках. Многие доходят до полного фанатизма, практически моря себя голодом. У мужчин все проще – он либо следит всегда за собой,[Читать дальше…]

Путь длиною в жизнь

Часто ли вы думаете о будущем? Я уверенна, что часто. Есть одна особенность в наших размышлениях о будущем. Как правило оно – обозримо. Как правило мы думаем о нашем будущем в рамках от нескольких дней до нескольких лет. Мы редко думаем о старости, особенно пока здоровы и молоды. Разве что в материальном аспекте. О том,[Читать дальше…]

Диета или здоровый образ жизни

Здоровье человека – фундамент долгой, счастливой и  активной жизни. Ученые  неразрывно связывают здоровье человека с питанием. Сбалансированное, рациональное питание нормализует все жизненные процессы, повышает иммунитет — сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, сохранение физической активности и работоспособности, чего нам так не хватает в условиях постоянного стресса. Изобилие продуктов питания скрывает под полезными названиями вредные составы.  Делая[Читать дальше…]

«Лечить нужно не следствие – лечить нужно причину» или для чего вам Диетолог?

Если вы читаете эту статью, значит вы либо хотите избавиться от лишнего веса и оздоровить ваш организм, либо хотите, чтобы вы и ваши близкие никогда не столкнулись с данной проблемой и уже сегодня готовы принимать профилактические меры.   Кому нужен диетолог? Многие ответят: «мне не нужен, у меня нет лишнего веса». Давайте остановимся здесь. Диетолог[Читать дальше…]